Podpora v těhotenství.
Těhotenství je radostné. Říká se.
A přitom je toho tolik, o čem se nemluví.
Obavy, které nezmizí. Tělo, které nepoznáváš. Pocity, které ti přijdou nepřiměřené. Nejsou.
Možná to znáš:
Bojíš se porodu. A zároveň se stydíš, že se bojíš — vždyť rodily ženy odjakživa.
Máš za sebou něco těžkého — ztrátu, předchozí porod, náročné početí. A to něco teď jde s tebou.
Cítíš, že bys měla být šťastnější. Že ostatní to zvládají líp.
Tělo se mění rychle a ty v něm někdy nestíháš být doma.
Okolí říká: to přejde, to je normální. A ty jsi na to tak vlastně sama.
Těhotenství nemusí být jen plné nepohody.
Začneme tím, co funguje.
Ne tím, co je špatně. Ne tím, co jsi ještě nezkoušela. Hledáme, co tě drží — a z čeho můžeš čerpat. I teď, uprostřed čekání.
Naučíš se být se sebou laskavější.
Nervový systém v chronickém stresu pracuje jinak. Naučíš se ho cíleně uklidňovat — ne jako trik na otěhotnění. Jako péči o sebe.
Vím, o čem mluvíš.
Vím, jak vypadá ten měsíc co měsíc. Vím, co dělá s hlavou i s tělem. A vím, že se v tom dá najít i něco jiného než jen čekání.
Co nabízím:
Konzultace 1:1 Online i osobně na Židlochovicku.
50 min
Jednorázové sezení
1.200 Kč
Ideální jako první krok. Přijď se svým tématem.
3 x 50 min
Základní
3.300 Kč
Pro hlubší práci. Platnost 6 měsíců.
6 x 50 min
Standard
6.000 Kč
Pro trvalejší změnu. Závazek sama sobě. Platnost 6 měsíců.
O mně
Začínala jsem jinak. Vystudovala jsem práva a ekonomii. Pracovala od rána do večera. V enormním stresu. Po několika letech jsem vyhořela — a začala hledat jiné cesty. Pomohlo mi to, co teď učím tebe: laskavost a začít hledat, co funguje.
S narozením dcery (akutní císař) to všechno do sebe zapadlo. Problémy s početím, těhotenství, porod, rané mateřství.
Šest let terapeutického výcviku u ELIO, z.s.. Certifikace lektorky předporodní přípravy od APERIO. A vlastní zkušenost s tím, že klid se opravdu dá naučit.
Soňa Kapavíková | Klid je dovednost
Co o mně říkají klientky:
„Soňa na našich setkáních navodila takovou atmosféru, že jsem se velmi brzy cítila uvolněně a zvládla se otevřít o tématech, která pro mě byla bolestivá a obtížně uchopitelná. Pomohla mi dopřát si soucit se sebou samou, který jsem jako čerstvá máma tolik potřebovala. Soňu proto doporučuji (nejen) ženám, které hledají podporu v mnohdy nelehkém a křehkém období raného mateřství.”
Hana Jaurys
„Soňu jsem poznala na tříletém kurzu seberozvoje v Praze. Musím jí znovu poděkovat, protože její naprosto úžasný přirozený cit pro to dovést terapii k úspěšnému konci, je neuvěřitelný! Nenásilnou, jemnou cestou dojít k jádru je dar a Soňa ho rozhodně má.”
Michaela Kalodová
„Asi by mě nikdy nenapadlo říci právničce, ať jde dělat terapie. Ale u Soni jsem si jistá, že je to správný krok. Má totiž dar. Možná proto, že jí jako právničce nic neunikne. Přitom jsou její terapie zároveň laskavé, bezpečné, v lásce a pochopení. Děkuji, Soňo, že jsem měla tu možnost s tebou několikrát terapii zažít, na tvé pečující světlo nezapomenu.”
Klára Dvořáková, úžasno.cz
Píšu o klidu, těle a laskavosti k sobě.
Články, které ti pomůžou v běžném dni — ne jen na podložce nebo v terapii.