Možná ten pocit znáš: Přijde myšlenka na porod a s ní tichá nejistota.

Jak to bude bolet. Jestli to zvládneš.

Někde v sobě zároveň cítíš, že porod není jen o tom „to vydržet“.

Že jde o něco jiného.

Ve chvíli, kdy přijde kontrakce a intenzita zesílí, tělo nereaguje podle toho, co víš.

Reaguje podle toho, co zná.

Proto jsem vytvořila krátký trénink:

Když přijde „tohle nedám“

Vyzkoušíš si v něm na vlastním těle, co se děje, když se stáhneš. A co se změní, když zůstaneš.

Bez složitostí. Bez teorie navíc.