Online workshop zdarma
pro těhotné ženy, které nechtějí strávit večer googlením a katastrofickými scénáři
Naděje uprostřed čekání: Jak zklidnit nervový systém
Odcházíš z ordinace a máš hlavu plnou obav, i když je všechno v pořádku?
Tenhle workshop ti pomůže zklidnit svůj nervový systém.
Jedna věta, které úplně nerozumíš.
Jedno číslo, které zní zvláštně.
Jedno „budeme sledovat“.
A hlava se rozjede.
Možná si říkáš, že bys měla být klidná.
Vždyť je přece všechno dobré.
Tak proč teda v klidu nejsi?
Není to proto, že bys byla přecitlivělá nebo úzkostná. Neklid není tvoje vina.
To jen tvůj nervový systém zaznamenal nejistotu a vyhodnotil ji jako hrozbu. A udělal přesně to, co dělat umí. Přešel do pohotovosti.
Jestli to máš jako jsem to měla já, zažila jsi během těhotenství takových situací celou řadu. A to nejen v ordinacích. Z okolí slyšíš jen, že bys měla být v klidu a „nestresovat se“. Jenže realita je jinde.
Pojď s tím něco udělat.
Nejde o to říkat si, že „to bude dobré“.
Jde o to vrátit své tělo a mysl skutečně zpátky do bezpečí.
Strach nemusí trvat celý večer.
Co si odneseš:
✅ Naučíš se rozlišit, co jsou fakta a co jsou příběhy vytvořené tvým strachem (a proč to není tvoje vina).
✅ Vyzkoušíš si 3 konkrétní techniky (použiješ je hned nebo v jakékoli stresující situaci, nejen po znejišťující kontrole).
✅ Vytvoříš si vlastní vnitřní kotvu, která ti pomůže, kdykoli budeš potřebovat (aby tě to znovu nezavalilo).
Nečekej pozitivní fráze.
Nečekej porodní přípravu.
Nečekej ani žádné další strašení.
Budeme pracovat prakticky a hravou formou. S tvou myslí, tvým úžasným tělem, s tvým nervový systémem.
Nemusíš být právě po žádné kontrole. Pokud znáš neklid, který někdy těhotenství přináší, workshop je pro tebe.
Workshop je pro ženy, které:
✅ se v hlavě vrací k tomu, co se stalo, znovu a znovu
✅ až moc dobře znají spirálu „co když“
✅ nechtějí si klid jen nahlávat, ale chtějí ho opravdu cítit
Klid je dovednost.
Učím ženy, jak si udržet klidnou mysl v prostředí, které je nastavené na hledání rizik.
Soňa Kapavíková, terapeutka a certifikovaná lektorka předporodní přípravy
Strach nemusí určovat tvůj den.
Přidej se na workshop a nauč se vrátit zpátky k sobě.
Jak to funguje:
1. Příští workshop se koná 18.3.2026 v 19:00. Rezervuj si místo zdarma.
2. Po registraci ti přijde e-mail s odkazem.
3. Sejdemeživě na Zoomu. Kamera může zůstat vypnutá.
4. Po workshopu ode mě dostaneš jako dárek malé překvapení, které ti pomůže udržet to, co si odneseš.